先日ブドウ糖負荷検査で糖尿病と診断されました。

60代/男性 - 2022/06/01

1月の健康診断で空腹時血糖値が１２６、ヘモグロビンa1cが５.６でした。先日糖尿病専門医に行ってブドウ糖負荷検査で負荷前１０６、1時間後２７４、2時間後２０２でした。その結果糖尿病と言われ、今月末にヘモグロビンａ１ｃの検査を再度行い、薬療法に入るかどうか決めようと言われました。2時間の待ち時間の間、栄養士に5日分の食事内容（間食も含めて）を提出したものを見せて面談したのですが、食事内容は全く問題ないと褒められました。勿論特に食事内容の良い日を故意に選んだりしたわけではありません。元々甘いものは極力食べないようにして、砂糖の代りにラカントを使っています。酒は飲みますが、週に２日は休肝日を作っています。さらに私はスポーツジムで週5～6日は運動をしています。運動内容は筋トレ30～50分、有酸素30分です。もう現役も退いて、仕事上のストレスがあるわけでもありません。こんな状態でなぜ糖尿病になったのかわかりません。でもひとつ言える事は母が糖尿病です。ある程度遺伝だから・・・と諦めているところもありますが、何とか薬には頼らずに余生を過ごしいという思いが強いです。何か具体的なアドバイスがありましたら、ぜひお聞きしたいです。またある知人（彼も糖尿病です）から「ベンフォチアミン」と言うサプリを飲み始めて血糖値が改善したと聞きました。サプリ系は今まで全く飲んだことがないんですが、藁をもすがる気持ちで私も試してみようかと思っています。この点でも何かご存知でしたら教えていただきたいと思います。