足首のぴくつきについて

person30代/女性 -

多分2年以上前からなのですが、就寝してる時に足首から先がピクつき、くっしんみたいな動きをするのですが数十秒毎におきています。
酷い時は片足全体がくっしんみたいな動きを一瞬しておわります。

勝手に周期四肢運動障害？なんておもっちゃったりもしているのですが。あとこの影響か分かりませんが夜中に目覚めてしまったりして不眠症にもなってます。不眠症は他にも原因はあるのですが他の原因のもの関しては徐々に改善はしています。

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