鼠蹊ヘルニア腹腔鏡手術後の痛み

person60代/女性 -

5月20日鼠蹊ヘルニア腹腔鏡手術をしました。
退院日2日分の痛み止めを処方。
傷保護テープは退院日 シャワーをしたら
取るよう言われました。
1週間後からヘルニアだった箇所が歩くのがきついくらい痛みが出てきました。術後は腹腔鏡手術跡だけでしたが、そちらは少し治まり、ヘルニアだった箇所がピリピリ ツーン とした痛みでくしゃみも恐ろしいく痛みが走ります。
動かないでいると痛くはないですが、仕事もあり主婦でそうはいきません。
1週間後自転車okという事で、再診や胃カメラ検査をしに自転車を使いました。その時は痛くはないし楽でした。

1週間もたてば普通は治って行くようですが、逆です。
見た目は何も問題ないです。中で接合した部分がどうにかなっているのでしょうか?
1ヶ月もしたら問題ないと思い、礼文島旅行に行きます。60分2キロの初心者ハイキングもあります。心配なので沖縄に変更を考えてます。
旅行は日程を取ったので中止したくないです。
再度診察しますが、治る方法はありますか?
1週間も経てば痛みも消えるかと安易に考えてました。

鼠蹊ヘルニアになった原因は、おそらくジムで腹筋マシーンを頑張りすぎたからと思います。
その時期に 膨らみに気づきました。
ジムも1ヶ月は休みを取りました。
完治した場合 マシーンは使用しない方が良いですか? 無理をしない範囲なら大丈夫ですか?

よろしくお願いします。

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