親知らず抜歯後の穴に食べかす

person40代/女性 -

3週間ほど前に親知らずを抜きました。
1週間後に経過診察で行った時、抜いたところが穴になってるので食べかすが溜まってるため、注射器型の洗浄出来るシリンダー?みたいなのをもらい、それで毎回洗浄してましたが、昨日の夜同じように洗浄してもどうみても米粒みたいなのが綺麗に挟まって取れません。
豪快にうがいしても取れず、これはやはり病院で取ってもらわないと取れないでしょうか?
歯を磨いてるのに気持ち悪いです。
口の中の写メ載せます。
汚いですが歯磨き後の写真です。

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