右肘橈骨骨折リハビリによる指痺れ

30代/女性 - 2022/06/02

1.骨折発生
2022年3月24日転倒で右肘橈骨骨折が発生　5月7日までにギブス治療

2.骨折リハビリやらなすぎ
5月8日から5月28日までの間に骨折リハビリを軽く程度をしましたが、伸ばせないし曲げられない状況ですので、医者さんが回復遅くてリハビリやらなすぎ、もうやらないと一生曲げられないし伸ばせないと言われてとても焦りました。

3.骨折リハビリやりすぎ
5月27日から29日までの間に自分我慢できる程度毎日朝、昼、夜3-5回ぐらい合計4-5時間のリハビリを行いました。
左手で押した状況で右肘を曲げられて指が肩を触れるようになりました。

4.指痺れ発生
5月30日夜指痺れが発生
5月31日医者さんを見に行き、CTを取りました。神経圧迫で指痺れ発生とのこと。
メコバラミン錠投薬、1日3回服用
5月31日いつも治療してもらっている医者さんをもう一度見に行った。小指と薬指の指痺れがピリピリして手の知覚が渋いし硬いです。リハビリを3日休み中。
6.質問
こういう神経圧迫で指痺れ、硬く知覚が渋い状況でどのようにリハビリを行いますか？方法などがありますか？リハビリ指導を受けた方が良いですか？
神経麻痺の回復を優先しますか？
リハビリをやらないと骨折回復の最高期間を逃すのを心配。
でもリハビリをやると指痺れが酷くになり、あるいはリハビリのやり方がわからなくて神経圧迫をもっと酷くさせるのを心配。
尺骨折神経麻痺、切れなど

今焦りが止まらなくてどうしたらいいかわからない。医者さんが取り敢えず3日間休み。しかし、基本自己判断でリハビリをしてくださいと言われました。
こういう骨折リハビリによる指痺れに対して、リハビリをどのように行いますか？アドバイスをいただきたいです。