寝れない・夜中に目が覚める・音に敏感
person20代/女性 -
寝るまでに、時間がかかる事の説明をします。寝るまでに、1時間から2時間くらいかかる時もあります。気が、ついたら朝の時もあれば夜中の時もあります。ひによって全然違います。
次は、夜中に目が覚めてしまう事について説明します。
夜中に１回もしくはそれ以上の回数目が、覚めてしまいます。日付が、変わる前に、目が覚める時もあれば日付が、変わってから目が、覚める時もあります。たとえば朝5時頃に、目が覚めた時は、寝ずに、そのまま起きていますが、本当は、もう少し寝たいのですが中々眠れなくて結局起きていることの方が多いです。
最後は、音に敏感反応する事に、ついて説明します。
反応する音は、さまざまで、小さい音に反応する時もあれば大きい音に、反応する時もあります。
自分が、相談したい内容は、以上です。
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