27歳 リンバの腫れが残る

20代/女性 - 2022/06/03

去年の4月頃子どもの風邪をもらい2週間ほど咳や鼻詰まりがありました。
（コロナではなかったです）
その際初めて首のリンパに痛みを感じて病院に行くとリンパが腫れてるとのことでした。
薬を処方してもらいながらも何回か通院し薬を変えてようやく良くなりました。

その後全体的に腫れていたリンパの腫れが引いていき、そこから1部リンパの腫れが残っています。
（腫れが引ききっていないという感じ）
心配だったのでいくつか内科、耳鼻科を受診し最後は血液内科のある内科へいきました。

1.どの先生も見た目や触診では分からない程度で、首を捻じると何となくわかる程度なのですが、1年以上経過しても元通りにならない事もあるのでしょうか…

リンパというだけに不安です。
耳鼻科ではエコーはされませんでした。
血液内科では私があまりに心配するものなので、血液検査をして頂き特に心配する数値はありませんてした。

2.悪いものだと数が増えたり脇や鼠径部にも増えるとの事だったのですが他の場所には腫れは見当たりません。
そもそも腫れとしこりの違いはどういうことなのでしょうか？
私の場合はコリコリしたものではなく、見た目ではほとんど分からないのですが添付の写真のように首を捻じり、触ると微かに盛り上がっているように感じます。

おそらく心気症っぽいところがあり常に自分か家族のどこかしらの体調の心配をしています。
何か良いアドバイスをお願いいたします。