上咽頭炎を疑っています。

50代/女性 - 2022/06/03

海外在住です。
2月にコロナにかかってから、喉の痛みと痰が続いています。喉がヒリヒリした感じや乾燥した感じもあります。途中から血痰が３、４日おきに出るようにもなりました。夕方になるとだるさも出てきます。
ファミリードクターに３回ほど診てもらいました。深刻な病気ではなさそうとのことですが、一応胸のCTと耳鼻科でファイバースコープをするために紹介状を書いてもらいました。
ただ、この国では耳鼻科はおそらく半年以上待たされます。

ネットで調べたら、これは上咽頭炎なのでは思っています。
上咽頭炎だとBスポット療法がよく出てきますが、Bスポット療法は日本でしかやっていないようです。上咽頭炎だと仮定した場合、どんな対処療法がありますか。
今までやったのは食塩水での鼻うがいとイソジンうがいです。でも全然改善しません。