何もしていなくても常に左右の土踏まずが痛く、外に歩きに出られません

40代/女性 - 2022/06/03

40歳、女です。
左右の足裏の土踏まずが痛くなってから約1年が経ちました。

去年の5月頃、ウォーキングを毎日1時間のように頑張っていたら、ある日突然足の裏の筋がビキっと切れるような痛みがしてそれからあれこれ整形外科に通いましたが治っていません。

オーダーインソールやシューズを買い、正しい歩き方や足裏のトレーニング、ストレッチをするなど工夫してきました。

元々偏平足気味なのか、昔から歩きすぎると足裏が痛くなっていました。
若い時などは足裏のツボ押ししながら仕事したり、足の甲を湾曲させてつらせたりするなどしていました。

今も足裏を医師や他人に見せると確かに土踏まずの空間がなく「べったりしているね」と言われます。足の甲の高さもないと言われます。
自分ではこれが普通と思っていました。

それから同時期に臀部痛も発症しました（臀部痛のほうが先）。これはデスクワークのし過ぎと太りすぎによる筋肉の圧迫かと思います。でも足裏と連動しているのでしょうか？
お尻の付け根、両側が痛いです。多少は改善しましたがまだ痛いです。

1年前に整形外科の先生に減量しなさいと言われ、ウォーキングを頑張ったから土踏まずがこんなにひどくなったのかなと思います。それから1年後の現在は体重14-15kgは落ちました。

何もしていない時もじわりと痛く、ある日は釘が刺さったような痛さ、足の甲も何かが落ちたような痛みがあるときがあります。夜も痛くて眠れません。

人間歩かないわけにはいかないので夕方3～4千歩は歩くようにはしていたのですが、またそれが足裏の筋に衝撃が伝わって激痛がする、の繰り返しです。

ロキソニンを飲んでも、足を冷やしても、シップを貼って何も効果なしです。

一体どこの病院を受診すればいいのでしょう？
もう治らないものなのでしょうか？