腰痛から一ヵ月以上です
person40代/女性 -
4月28日ぐらいから
腰痛になり
痛いから整骨院でぼきぼきしてもらったら余計痛くなり
１０日間通ったんですが痛いから矯正やらないように言ってもやった方がいいと言われ
熱がこもってないからと言われて温めて
でも、日に日に痛みが増して
違うマッサージいったら
熱が腰すごい持ってるから
と言われて
一気に冷やして
全く以前と逆でした
そのあと整形外科に行ったら
坐骨神経痛と言われました
今は週1でマッサージ行ってますが
仕事
家事で休む暇がない為
すぐ腰筋肉が硬くなり
椅子から立つと
右背骨あたりが痛くなりまっすぐするまでが辛いです
一番痛みがひどい時は自転車も辛かったですが今は自転車は大丈夫です
右お尻上あたりの
筋肉痛みはなんかストレッチした方がいいですか？
痛みはこんな長いもんですか？
リリカをいただいてますが
今2週目ですが
効き目はいつから
どんな感じで効いて来ますか？
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