顎の痛み、違和感があります

40代/女性 - 2022/06/04

よろしくお願いいたします。　
エラ、耳の横に違和感、痛みがあり、たまに耳のつまり、歯の痛みもあります。
耳の横を強めに押していると楽になります。
首の後ろも常に凝ってる感じで頭が重く感じます。
口を開けた時は痛みもなく大きく口を開けても痛みはありません。
何もしてない状態で違和感痛みがあり、下顎の位置が不安定な感じがします。
虫歯もなく、口腔外科でのレントゲンも異常ありませんでした。
咬筋マッサージを教えてもらい、数日間症状が良くなりましたが、また酷くなってきました。
顎関節症だろうとは言われましたが、口を開けるときに痛くなくても顎関節症の可能性高いですか？
マウスピースを試すのもいいと言われましたが、やってみたほういいですか？
また病院に行く予定ですが、違和感がずっとあって辛いです。