妊娠39週の運動とマッサージについて
person40代/女性 -
現在39週と1日で38週と2日の検診では全く子宮口の開きもなく20週の辺りから継続しているパーソナルトレーニングとピラティスとヨガを現在も通っております。
ウォーキングをしたり積極的に動いていてお尻から腰にかけての張りが強く、ジムにある振動でほぐすマッサージガンを腰に1分ほど当ててもらいました。
その後から少しお腹が張るのですが、マッサージガンの使用はこの時期でも危険ですか?
つい先程のことなので危険だった場合今日一日気をつけておくべきことがあれば教えていただきたいです。
また子宮口の開きがなければ兆候があるまで運動は続けて大丈夫でしょうか?
運動でも控えるべき動きがあれば教えて下さい。
よろしくお願いいたします。
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