あがり症　ついに声が出なくなった

40代/男性 - 2022/06/05

過去から人前で発表すると言う場面だけ極度の緊張があり声が震える事が多くありました。ただ苦手な発表と思わず、呼吸の仕方や考え方を変えて少しづつ成功体験を積み重ね自信がつき、自分で克服したと思っていました。しかし先日、いつも毎月行ってる会議の発表の時、心臓が異常なほどバクバクして、呼吸が出来ずに声を思うように出せず、声が出ても震え、その自分の姿に更に焦りを感じて、その後声が全く出ず、体調不良と嘘をつき、その場を終えました。普段は自分で言うのもなんですが、人から好かれる事が多い性格で、友人も多く、逆に緊張とは皆無と思われてるくらいだと思っています。
会社では管理職となり、来月全社員の前で発表がありますが、今回の会議時の自分と同じく震え、声が出なくなったらと考えると普段の生活でも、動悸のような苦しみがあり、ついには所内の小さな会議で震えるようになり、今はどん底の気持ちです。
急ぎ解決しなければもう会社に行く事さえ出来なくなりそうと弱ってしまいました。
今は病院の治療を考えていますが、どのように行動する事が適切か教えて下さい。
宜しくお願いします。