強い肩こり首こりからの頭痛があり、一時的に高血圧です

40代/女性 - 2022/06/06

先程夕飯を食べている間に、左後頭部から首筋、左肩にかけてギューッとした痛みがあり、肩こりなどのツボ押しを幾度かすると痛みは少し楽になったのですが、今もじんわりと頭痛がある状態です。

肩こり首こりは慢性的にあるのですが、ふと、血圧が高い時の肩こりや頭痛は怖い(脳疾患が隠れているかも)という話を思い出して不安を覚え血圧を測ってみたところ、最初は170/91で、今までに見たことのない数字に驚き、そんなはずはない、と十数分ほど気を落ち着けてから測り直すと135/80になっていました。
(日常的に測ってはいませんが、たまに測った時でも125/75くらいです)
ただのよくある頭痛として、特に気にしなくても大丈夫でしょうか。

ちなみに、2年ほど前に閃輝暗点からの片頭痛が短期間に頻発していた時期があり、不安を覚えて脳神経外科でMRIを撮ってもらったところ、全く問題がないとのことでした。