仕事のコントロールに悩んでいます。お知恵をいただけないでしょうか。

2008/04/01

一昨年に「仮面うつ病」と診断され、三ヶ月の休暇を取り、復職して、また体調不良になり、一ヶ月休暇してという感じで、きています。私の場合、高血圧症と不整脈、動悸、頻脈があり色々検査した結果、仮面うつ病ということで、症状は当初と較べると格段に改善はしているのですが、復職時にはかならい゛担当の先生より、ゆっくりと体調をみながら仕事は始めて下さいというご指導をいただくのですが、現場復帰すると、特に私の場合、もともと外見上はまったくうつ病ということは分からないですし、私自身が始めて聞いた時は「まさか」という感じでしたから、まして周囲の職場の人間はいくら説明しても理解してもらえないみたいです。職場復帰したから、仕事よろしく頼むよ、といった感じで仕事が通常量やってきて、せっかく良くなった体調が逆戻りという繰り返しをしています。主治医の先生も、もう知らないよといった感じで、私が先生の指導を守らずに、勝手に仕事復帰すると、体調とのバランスを考えて仕事のコントロールをしていないと思われている感じです。どうすれば物理的に仕事を減らせるというか
コントロールできるでしょうか。どのように周囲の人間に説明すれば本当の意味で理解してもらえるのでしょうか。かなり綿密に職場では説明して上司にもお願いしているつもりではいるのですが、現実は理想とかけ離れた労働状況になっています。何か良いお知恵があれば是非、お教えください。一人、毎日悩んでいます。よろしくお願いします。