原因不明の目の不調について

30代/男性 - 2022/06/07

31歳男性になります。

以前も似たような質問をさせていただいたのですが、改めて質問させていただきます。

全般性不安障害で仕事を辞めてから1年ほど経つのですが、仕事を辞めてから目の調子が不安定で困っています。
※4.5年ほどかなり目を酷使する仕事（パソコン＋目視による確認作業）を1日8時間〜11時間ほどやっておりました。

症状としましては
・両目ともスッキリしない感じ
→運転や携帯を見るのも辛い時がある
・両目とも重苦しい感じ
→眼精疲労とは感覚が違うように思います

上記の症状で眼科に4.5回通っていますが、特に異常はないと言われました。
※視力低下もなし、見え方と特に変わった感じはありません

また、直近で頭部CTを撮ったりもしましたが同じく異常はないと言われました。

一応、眼科でビタミン成分が含まれている赤い目薬と目に潤いを与える目薬をいただいていますが、あまり効いているとは思いません。

また、寝起きだとその症状があまり感じないのですが、頭が起きてくるとその症状が出てくる感じ？のように思います。

改めて、違う眼科でもう一度診てもらおうとは思っているのですが、原因は何が考えられますでしょうか？

引きこもりがちなので、パソコンや携帯を見過ぎている自覚はありますが、それだけが原因？とは思えません...

ご教授いただけると幸いです。