妊娠初期のサイトメガロ、トキソプラズマ対策につきまして

40代/女性 - 2022/06/08

お世話になります。

表題の通りですが、基本的な事は気をつけておりますが、

1.例えば子供の髪が天然パーマで抱っこした時などにたまに目に入るのですが、その際よほど唾液などで濡れてなければ大丈夫なのか。（今現在は目をゆすいだりしてしまってます）

2.食事のお世話ではなく、少し遊んだり触ったりしただけでも、その際子供の手や身体が濡れた箇所がなくても、そのあと手を洗うべきなのか。（そうすると何十回と石鹸で洗うことになり、今は洗ってます）

3.飛沫感染しないとはいえ、近い距離で口を開けてそこにたまたまくしゃみがされたらやはり危ない、というような解答を見て、その辺の線引きが難しく、飛沫も浴びないに越したことはないのでは、と、子供とマスクなしで向かい合うのが怖く、どちらかがマスクをしている状況で生活しています。

トキソプラズマも
買ってきた生肉を冷蔵庫に入れる際に、冷蔵庫の取手などを触らないといけないため、神経質になってしまいます。
生肉パックを購入することすら神経質になり、生活に支障が出ています。

高齢出産ですし、前回niptでひっかかったこともあり、心配性になっている自覚はありますが、少し気をつけるランクを下げてリラックスして生活したいのですが、線引きがどうしても難しいです。

サイトメガロは、見た目に乾いていたら完全に大丈夫なのでしょうか？

あまりはっきり明言しているのを見たことがないので、結局は微量でも危険性は残るのではと懸念しています。

長文で申し訳ございません。

困っているのでご意見をいただけますと幸いです。