五日ほど続くめまいが治らない

person30代/女性 -

普段は、立ちくらみなどたまにある程度でめまいの症状はありません。5月の人間ドックでの異常は、電解質カリウムがわずかに少ないのと、潜血プラスのみです。貧血はありません。

一週間ほど前に車酔いで嘔吐をしたのですが、それ以降少しずつめまいがでるようになってきました。この一週間のあいだに飛行機と船に乗ったので、そのせいだと思っていましたが、改善せず、五日前から、左耳の鼓膜の痙攣とフラフラするめまいが始まりました。鼓膜の痙攣は一晩で治りました。
三日前に行った耳鼻科では、左に眼振が出ていると言われ、病名はつかず、
カルナクリン
メリスロン
メチコバール
が出て、服薬していますが、めまいが治りません。
船の上に立っているような感覚、座っていても、ぐわんぐわん体の中が揺れる感覚です。文字は読めますが、考えることが辛いような状況です。食欲はあり、痺れなどはありません。
不安だったのでMRIを以前撮った神経内科にも行きましたが、去年のMRIの結果を見るに、中枢性ではない、とのこと。閉眼片足立ちはできないのですが、歩けているので問題ないだろう、とのことでした。

めまいにいい体操をしたほうがいいのか、安静にした方がいいかなど分かりません。どのような原因があるかわかりましたら教えてください。もう一度耳鼻科に罹ったらいいでしょうか?薬は2週間分でております

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