心療内科に行くべきですか

20代/女性 - 2022/06/08

学生です。
数ヶ月前に実習がありましたが、そこで色々とあり自分の気持ちを上手く切り替える事ができず実習最後までやり遂げる事が出来ませんでした。その出来事をきっかけに「私はなんてダメな人間なんだろう」「周りはみんな頑張れているのになんで私は頑張れないのだろう」と自分を攻める日々が多くなりました。何かあれば悪い方向に全て捉え自分を攻めてしまいます。気持ちの面での波が激しくて調子が良い時は笑っていられるけど調子が悪くなるとどん底まで落ちてなかなか戻ってこられません。
日常生活に支障が出てないから大丈夫と思い続けてきた数ヶ月でしたが、最近学校ですらちゃんと行けなくて遅刻や欠席が多くなり、楽しいって思っていた出来事も楽しいって思えなくなってしまいました。
私はこのまま実習に行っても大丈夫なのか、心療内科に行った方がいいのか、なにが正しいのか分からないです。