首が曲げ辛いです
person30代/女性 -
いつもお世話になります。以前に緊張型頭痛?と思われる症状がありました(←自己判断)。お陰様でストレスもなくなり頭痛はなくなったのですが、肩こり首こりがガチガチなまま解けないです。湿布も温浴も自己マッサージもその場は楽になったように感じるのですが、またすぐ戻ります。市販のアクテージを少し服用してみましたが、お腹壊すので合わないのでしょうか。上を見上げたり後ろを向く動作が辛くなってきました。このままほっておいても大丈夫ですか?症状がなくなる手段はありますか?また整体などは有効ですか?質問ばかりですみません
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