夜中 ふくらはぎの外側側面がつる
person30代/女性 -
おはようございます。2日連続で夜中にふくらはぎの外側側面の筋か筋肉かわからないのですがつりました。。1日目は左だけでしたが、2日目は両方つりました。立ち上がると良くなります。左足の同じ場所は少し前にも同じように一度つったことがあります。数日前から腰か背中かよくわかりませんが、体の右側が動くと痛む場所があります。年明けに血液検査をしましたが異常無しで、血糖値を指摘されたことはありません。最近はかなり食事を抑えてダイエットをしています。水は摂ってはいるつもりですが、食事から摂る分はいつもよりは少なめだと思います。ウォーキングも毎日１時間以上しています。軽い筋トレも自分なりにしています。最近は寝る前に缶チューハイを1本飲んですぐ寝ます。足がつることはダイエットの影響でしょうか？何か病気の可能性がありますか？ここ2日続けてつっているので夜が恐いです。。
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