左足、膝の違和感について

person20代/男性 -

左のつま先を上げる際に上げにくい？足首が硬い？お尻が痛い？感じがするのはなんででしょうか。立っている時に張り感も感じます。
病院で梨状筋症候群と診断されましたが(坐骨神経痛)は関係していますでしょうか？右は何も感じません。

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