1人目出産直後、重度高血圧に。2人目妊活はやめた方が良いか？

30代/女性 - 2022/06/09

1歳の第一子を育てている36歳です。前回の妊娠高血圧症候群(重症)が気がかりで、次の妊活に踏み切れません。あるいは、リスクがある程度高いなら、次の妊活はやめておきます。

前回は難産の末の緊急帝王切開でした。血圧はずっと100～120台だったのですが、産後翌日に起き上がった時から急激に上昇、同日夜に180台に至りました。そこで、暗い個室でスマホや電気も禁止となり、2種類の降圧薬を内服しました。

その後3週間で元に戻り内服もやめました。1年後、上の血圧は安静時100～120台、運動後や心理ストレスがかかった後のみ140台です。

高血圧の原因は不明とのことですが、5のことが気になっています。
1.妊娠中に13キロ増えました（妊娠前BMI18）。増やしすぎですか。増えた体に適した心臓の拍動が、慣性の法則のように、出産後もしばらく必要以上に続いたのではと考えます。
2.切迫流産と早産の期間が数カ月間にわたり、あまり動いていませんでした。
3.妊娠後期から家族関係のストレスが多く、不眠や涙が止まらない日がよくありました。
4.前回顕微受精です。また血液凝固第12因子が56でヘパリンとバイアスピリンを内服していましたが、出血が多く途中で中止になりました。以前、胎盤の血管形成に問題がある場合、有害物質が作られて母の血圧に影響を与える説を読みました。子は40週5日で誕生、2600g台の後半と小さかったので、血管形成の際に有害物質が作られていたのではと思うことがあります。
5.家族歴：祖母1人と叔父1人が高血圧

次回のリスクが高いor産後も高血圧が続くなどで人生に影響が出るリスクが高いのであれば、次の妊活はやめようと思います。
あるいは、上記のリスクに気を付けて次回の妊娠をしても大丈夫でしょうか。
もし先生やご家族が私ならば妊活されるか、お聞かせください。