頻繁に繰り返す胃炎について

person30代/女性 -

胃炎を頻繁に繰り返すため半年前胃カメラをしました。結果は、ピロリ菌なし、萎縮性胃炎、食道裂孔ヘルニア、ポリープでした。
特に薬は処方されず、暴飲暴食に気をつけてとアドバイスをいただきました。
最近、いままで3ヶ月に1回だった胃炎が毎月あり、1度胃炎になると眠れない程の痛みと、嘔吐を繰り返しています。
暴飲暴食はしておらず、カップ焼きそばとか、市販のカツサンドを食べてしばらく後に痛み出したため、油がだめだったのかなと思っています。

【質問】
1.痛み出したらブスコパンを服用するのですが、全部吐いてしまいます。横になるのも痛いので、朝まで痛みに耐えながら寝ずに立っていたりするのですが、なにか痛みを和らげる方法はありますか?
カイロで胃をあたためてはいます。

2.食生活は昔よりマシなのに、胃炎になる頻度が高いのですが、もう一度胃カメラもしくはほかの検査をした方がよいでしょうか?
(年齢が30代前半のため人間ドックは受けてません。)

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