時々オナニーしてました。ここ2週間くらい何もしてない日中もずっとイク直前のような状態が続いて寝れない

40代/女性 - 2022/06/13

小さい頃から時々クリトリスを刺激してイクという感覚を知ってました。１ヶ月くらい前から本などでHなシーンが出てくると膣の前側辺りが痺れたような感覚に。2週間前くらいから、四六時中イク直前のような、トイレをずっと我慢してるような感覚で、膣の前側あたりが痺れてる感じで、落ち着かなくて、夜も寝れません。
ずっと睡眠不足で倒れそうなので、対処法が分かればと思い、相談させてもらいました。
仕事に集中してたり、歩いてる時は気が紛れて少し楽です。
バスに乗ってたり、自転車に乗ってると、平常心を保つのが辛く、理性が保てなくなるのではと恐怖心でいっぱいになります。
眠れないのが一番辛いです。
よろしくお願い致します。