person30代/女性 -
私は夜11時半頃に寝て朝6時半頃起床しています。ここ何年か朝スッキリ起きられたことはなく、常に眠い状態が続いています。
私は栄養士なのですが、事務仕事をしている時は、眠気を抑えながらすればいいのですが、厨房に入ると物が二重に見え始め、頭痛がするという現象が起きます。
家で料理をする時もそういった現象が起きます。酷いと吐き気を伴います。
どうすればよろしいですか？
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