妊娠中の明らかな糖尿病について
person20代/女性 -
現在妊娠18週の妊婦です。
身長156cm BMI17.6
妊娠12週のときに血糖値がひっかかり、糖負荷試験をうけました。
HbA1c 5.4
空腹時 80
一時間後 204
ニ時間後 229
妊娠中の明らかな糖尿病だと思うのですが、医師からは一旦様子見で、
現在自己血糖測定を行い、食事療法と運動療法で経過観察を行っております。
ただ食後血糖値がなかなか、さがりません。※添付参照
１.妊娠前から糖尿病だったのではないかと疑っており、赤ちゃんの奇形が心配です。特につわり中はろくにご飯が食べれずポカリとトマトときゅうりしか受け付けませんでした。
やはりこの数値は奇形の確率は上がるんでしょうか。
２.現在食事療法を自己流でやっており、野菜とたんぱく質多めで炭水化物を減らしていますが、それでも炭水化物を食べると血糖値がぐんとあがります。
これ以上減らすと赤ちゃんへの栄養が心配ですが、食後血糖値の上昇と炭水化物の摂取はどちらを優先するべきでしょうか。
３.現在運動療法として食後5-10分程度のかかとの上げ下げ運動やヨガをやっていますが、妊娠中でもできる運動で効果的なものがあれば教えていただきたいです。
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