前置胎盤、胎盤未完成

person40代/女性 -

妊娠18と20週の膣超音波で部分前置胎盤と診断されました。介護職中のみ腹痛あり、母体連絡カードより自宅療養経て、軽作業に配置転換、現在21週です。
質問2個あります。

1、20週の診察でも「胎盤がまだ未完成だね〜」と医師が言うのですが、どういう意味ですか?
(私の睡眠や栄養不足が関係してしまったのか、後悔です。)

2、どうすれば、胎盤が上に少しずつでも上がって行く方法がありますか?
(ないと思うので、小さい事でも、なんでも良いので、教えてください。)

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