ビタミンCの1日の摂取量について

person30代/女性 -

美容皮膚科より夏場は日焼けしやすいので
ビタミンCを1日2000-3000mgはとってくださいと言われましたが
ネットでいろんなページを探しても
ビタミンCを3000mgとって良いという表記はありませんでした。
3000mgとっても問題ないでしょうか。
問題なければ、サプリを1.5倍量で飲みたいと思います。

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