記憶について質問
person20代/女性 -
人ってだいたいの事は意識が他にいくと嫌な事も忘れていきますよね。。だいたいどの位の期間で完全に忘れますか? 例えば嫌な事思いだしちゃってもその時の感情にはならず 過去の事として客観的に考えれるっていうか。。。
私は半年前位になんとなく自分が変な強迫観念にかられて、、それは例えば思い出したくない時にドラマの恐いシ〜ン(+_+)など思い出して自分があんなんなっちゃったらどうしよう〜〜〜(:_;)とか一人で勝手に思い込んで怖がってた時期があってたんですがすっかり忘れちゃって元気に過ごしてたのにまた今日、世にも奇妙な物語の恐い((ﾟДﾟll))話を見てしまってまた考えてはいけないと思いつつもあんな恐いの現実にあったらやだ!とかいろいろ考え出しました。なるわけないのに恐いシ〜ンを思い出しちゃって(-.-;?怖がりだから見ちゃいけないのに旦那が見てたからつい。。。でも私が怖がりになったのは医療関係の仕事をしてからです。今は違う仕事をしてますが 患者のバイタルをチェックしたり悪化していく家族の相談をのっていると自分がその人の立場だったらと深く入り込んでしまうんです。感情移入が酷くてとても辛くなります。自分がやらなくてはいけない事に集中出来なかったり。ニュースなんか見てもそうなったら?!とか怖がりになります。その逆もあってお笑い番組なんかもツボにはまると何度も思い出して笑ってしまいますf^_^; 何でも真剣に深く考えてしまう自分の性格が疲れます。 早く忘れたり割り切ったり出来る方法ってありますか?!出来るだけ感情に流されない客観視出来る様になりたいんです!アドバイス下さいm(__)m
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