20代娘、緊張すると眠気と動機が起こります
person20代/女性 -
私の娘、26歳についての相談です。
緊張するような場面になると意識が遠のくような、眠気のようなものが起き、抵抗できなくなるそうです。同時に動悸も起こり苦しくなります。
今は社会人5年目ですが、3月で退職した前の会社では、取引先の人と自社の上司との会議などのときに、意識を失いそうになるようで困っていました。
4月に転職した今の会社では、社内でそれぞれの人が自分の業務(翻訳)をしている状況で話し声もなく非常に静かで、それが緊張の原因かもしれません。業務中に同じ状態になるようです。
睡眠専門外来でも精密検査を受けましたが何も異常は見られませんでした。
夜は、一度くらい起きるようですが睡眠時間は取れていると思います。なので睡眠の問題というよりは心理的な要因のようです。
家族といるときや友人と出かけたりしているときにはこの症状は起こりません。
段々症状がひどくなり、在宅勤務の日でさえも仕事を始めると起こるようになりました。
眠ってはいけないと思うほど眠気が強くなるらしく、意識が自分に向きすぎているのではないかと思ったので、私が以下2つをしながら仕事をすることを勧めました。
1、ぬいぐるみなどを人に見立てて話しかける。
2、ラジオ(トーク番組)を聴く。
これら特に2は効果があったようで、ずっと起きていられたと言っていました。
でも出社して仕事をするとまた同じ状態になるようです。
ある状況になると起こる、パニック発作に近いもの?なのかなと思っています。
(まだわかりませんがサブカテゴリでパニック障害にしておきました)
普段は明るく冗談も言う、しっかりした性格ですが、警戒心は小さいときから強めだと思います。
薬で緩和できるものでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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