何故でしょうか…?
person20代/女性 -
勤務してから5年目になります。夕方から夜中までの仕事をしており、寝るのは朝5時で起きるのが昼1時位という生活を5年続けております。…ここ最近風邪を月1位で引いており、不眠や微熱、咳等対した症状ではないのですが、毎月必ずといって良いほど体調を崩します。(生理とは関係なく)手洗い・うがいや衛生面には気をつけています。睡眠も質はよくありませが毎日決まった時間に寝て起きております。朝型の仕事でないのですが、自分の中では夜型ではありますが、体内時計的な物は狂ってないと思うのですが、やはり体調を崩しやすいのは夜型の仕事をしているからでしょうか?仕事を毎月休む様になったので、困っております。ご返答宜しくお願い致します☆
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