先月HSPと自覚しましたが。

30代/女性 - 2022/06/16

先月HSPと自覚しました。
自分が感じてる症状
・相手の出した音でその人が今どんな感情なのかわかる。
・相手の声のトーンでその人が今どんな感情なのかわかる。
・家の中に居ても、外の車の音、風の音、電化製品の音、2階に人が居ればその人が何をしてるのかどんな感情なのか音でわかる。
・におい、光に敏感。
・１人の時間がちょっとでもないと１日稼働するのがきつい。
・近くで怒られてる人が居るとはなれたくなる。
・大事な話をしている雰囲気の所にも近寄りたくない。
・いろいろいっぺんに頼まれるのがいらっとする。
・相手が気づけないことに何で？って不思議で、時にはいらっとする。
・帰宅した後に１人反省会。(あれで良かったきな？不快に思ってないかな？等)

等々です。
HSPは、精神科や心療内科に受診しても診断がされないらしいですが、鬱や適応障害の様な他の病気がありそうな感じはありますでしょうか？

音楽、ハンドメイド、おしゃれ等好きです。
周りには元気で明るい、若いのにしっかりしてるを良く言われます。
人ともご飯行ったり話したり楽しめもすが、帰宅するとどっと疲れます。

長くなりましたが、よろしくお願いいたします。