血圧が高いときの対処法

person30代/男性 -

38歳の夫なのですが、ここ一時間で2回血圧を測り以下のような数値です。
メモるのを失念してしまったため多少のズレはあるかもしれません。

1回目:190.106
2回目:148.90

降圧剤は処方されており今朝ものんだそうです。

普通に寝ても大丈夫なものでしょうか？

今、体を冷やすだとか言って上半身裸で床に寝ていますが背中を冷やしていいものかも気になるのですが、どうでしょうか？

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