うっかり忘れが多い気がします

50代/女性 - 2022/06/18

最近うっかりなのか、ど忘れなのかわかりませんが、気になることが多いです。
網戸にしようかと思ったら、もうしてあったり、洗濯物の小物はいつもあとで干すんですが、半分置いたままであとで気づいたり、昨日は仕事の休み時間に人とずっと話してた時間があったんですが、それ以外は何をして過ごしたのかいくら考えても思い出せません。多分スマホの検索とかしてたんだと思いますが。仕事に関しては何も支障はないんですが、小さなことを覚えてるかどうか確認しないと気が済まなくなってる感じです。職場の人で同じような年齢の人に聞いたらみんな忘れやすいよって言ってましたが、60前はこんなものですか。
5ヶ月ぐらい前にも気になったので、脳のMRIと認知症の検査もしましたが、結果はいまのところ認知症の可能性は0%でした。
そのことばかりにとらわれているから気になるんでしょうか。ネットの、認知症テストも全く問題はないです。少し忘れ物があっても笑いですませたらいいんですが、今はすぐ気になります。不安神経症で病院に、行きましたがほぼ治っています。またこんなことを考え過ぎていると不安感がぶり返しそうで、先生方に、質問させていただきました。安心したいです。