2型糖尿病　食後の運動について

60代/女性 - 2022/06/18

６３才主婦です。2型糖尿病と診断されて２ヶ月ですが、服用している薬は朝食後グラクティブ５０mgと毎食前にレパグリニド０.２５mgを朝３昼２夕３飲んでいます。直近の採血で空腹時血糖値は１１７、HbA1c７.５です。日常は血糖値の測定はしていません。ご相談は食後の運動についてです。糖質をチェックして、カロリーは少し足りない感じで３００前後それでも満腹になり、食後は横になって休まないと動けません。食後の運動が出来てないのでどんなものでしょうか、週最低５日は５０００超え目標に歩いています。宜しくお願いします。