ふくらはぎ肉離れの回復状況

40代/男性 - 2022/06/20

50歳になりかけてますが、先日ゴルフ中に肉離れをやってしまいました。GW期間中だったこともあり、医者には行かず、湿布貼ってしばらく安静にしてました。順調に回復して、今2ヶ月ぐらい経過しますが、普通に歩けるようになり、全速力はちょっとこわいなーぐらいの状態です。一方で患部（右足ふくらはぎ）を左右で比べると、筋肉の盛り上がり具合は異なり、触診すると、どうも患部の方が反対に比べて筋肉が硬く、筋肉（筋？）の着き具合がボコッとした感じです。このままストレッチ等で様子をみるか、一度整形外科にかかった方が良いか、アドバイス頂けると助かります。