アキレス腱、踵、くるぶしの内外の下の痛み
person50代/女性 -
車に長時間乗った後(運転者以外)、椅子から立った後、歩き始めると当分、表記記載の部分に痛みがあり変な歩き方になります。
また、私は登山をしますが、下山途中や後、表記部分や足の裏が痛くなります。
痛みは翌日にはなくなります。
これは足底筋膜症なのでしょうか?
治療で治りますでしょうか?
自分でできる対処はありますでしょうか?
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