HbA1cの情報と隠れ糖尿病について

person30代/女性 -

先日職場の健康診断で、Hba1cが5.6とでました。空腹時血糖は85です。
今まで健診では5.2くらいで経過していて、空腹時血糖でも引っかかったことがありません。
HbA1cは過去1、2ヶ月の平均の血糖値と聞きますが、その日のコンディションや脱水状態などで変化することはありますか?
また負荷試験等をやった方がいいでしょうか?
朝食を抜く癖があるため血糖値スパイクとかになりやすいのかと不安です。
あと1度A1cが5.6になってしまうと、ずっと食事制限をしていないとだめなのでしょうか。
つまり、もう元には戻れないのでしょうか?

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