更年期　ホットフラッシュ？

50代/女性 - 2022/06/21

最近は気候（梅雨）のせいか、体調が悪くなりがちです。
前から足がジンジンする感じがあります。
ホントに調子悪いと、足先、足の裏が熱いです。熱く感じるだけの時もあり、触ってみると実際に熱い時もあり。
これもホットフラッシュの一種でしょうか？
婦人科でホルモン剤、グランダキシンは処方されて飲んでます。
この調子の悪さはどうやればやわらぐんでしょうか？
早く梅雨が開けて欲しいです。