2ヶ月前くらいから左足が真っ直ぐになりにくくなりました

person50代/女性 -

正座で食事をしていて立ち上がってから左足だけしばらくくの字に曲がったままで真っ直ぐにしにくくなりました。痛みはありませんでした。
昨日夜中寝ている時に痛みで目が覚め足がくの字の状態ひざの横の辺りに痛みがありました。ゆっくりと伸ばして時間が経てば治りました。それからなるべく曲げないように過ごしています。
歩きと椅子に座る分には問題ないので病院はいっていません
自然に治るものでしょうか？

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