サウナ→水風呂三回目出た後の異常

person30代/女性 -

サウナ水風呂の交代浴をよくしていて、もう慣れてはいますが、昨日水風呂から出た後(３回目)、いつもなら頭がぼーっとして、整う？状態になるのに、逆に脳が興奮状態？パニック？になり、倒れたりどうにかなることはなかったですが、出てから足に力入らなかったです。
サウナ入る前に筋トレ、岩盤浴(熱くて汗めちゃかいた)入ってます。
血圧の異常なんでしょうか。こゆこともあり得ますか

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