寝るときの不安について
person30代/女性 -
寝ること(意識がなくなる)が怖いです。もとから軽い強迫性障害はありました。ねることも怖いなと思ったことはありましたが、ほぼ気にならない程度でした。
産後、不安の増強から強迫性障害が酷くなったこと、寝ることの恐怖が強くなりました。
強迫行為はなくなり、強迫性障害は治ったと思います。出産からも半年たち日常の不安はなくなりました。育児は大変ですが育休中なので仕事してないのでストレスもなにもないです。今は特に悩みもないのに、何故か寝るのが怖いことだけ治らず、毎日しんどいです。(少しましになってきた気はします)
環境が幸せなはずなのになんでこんなに寝ることに対して不安があるのかわかりません。もう一生治らないのか絶望しています。
精神科ではリーゼ頓服で処方されています。今後のことを考えると(妊娠)依存したくないのであまり飲まないようにしています。どうしたら治るのか、薬で抑えるしかないのでしょうか?
産後はとてもストレスフルでしたが、半年たち、今は日常生活でストレスは何もありません。
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