足の痙攣・・・?90歳の女性

90歳になる祖母のような親しい女性のことです。(同居していません)
1年程前から、3ヶ月に一度位、突然、足首からふくらはぎにかけて筋肉がつり、絶叫したくなるような痛みに襲われるそうです。
痛みがあるときは、一生懸命その部分をさすってさすって、痛みが治まるのを待つそうです。
そして、その翌日はなんの問題もないのだそうです。

右足、左足と順番にきているようです。

また、右手の甲も最近痛みがあるらしいです。

その女性は、今でも現役で働き、健康に注意し、病気らしい病気も過去になく、風邪もあまり引かない方です。

このように、足が突然に痛いときに、

その痛みを抑えるものがあるのかどうか、
またこれは何かしらの病気なのか、
どこかの病院に行ったほうが良いのか、
足が痛くなったときの応急処置はどのようにしたらよいのか、お教えください。

よろしくお願いします。

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