非浸潤性乳管がん、再発が怖いです。

50代/女性 - 2022/06/23

50代です。4月に年に一度の乳がん検診で乳がんと診断されました。マンモは異常なし、エコーでかろうじてうつるくらいの腫瘤でした。
手術前は３ミリ浸潤がんステージ1ホルモンがよくきく大人しいタイプとの診断でしたが、術後病理の結果腫瘤２ミリ、広がり１２ミリ非浸潤がん、ステージ0で
センチネルリンパ節生検は陰性で断端は陰性とのことでした。放射線治療のみで、
ホルモン治療はないとのことです。
浸潤から非浸潤に変わったことは嬉しかったのですが今後の再発が心配で生活をしていても常にがんのことが、頭から離れません。
体調は問題ないのですが、メンタルが辛いです。
もちろん定期検診はきちんと通うつもりですが、過度に恐れることはないのでしょうか？
よろしくお願いします。