両第1趾の爪の変色について

person20代/女性 -

以前より両第1趾のみ爪の上部に写真のような白い変色があります。(左第1趾の付け根の赤紫の変色は数日前の打撲によるものです。)
触ると気持ちボコボコしているような気もしますが、ひどい凸凹ではありません。

はじめは範囲も狭かったですが、数ヶ月で範囲が拡大し現状のようになり、その後は悪化も改善もなく数年経過しています。

痛み、痒み、爪がボロボロくずれてくる、肥厚している、反り返り、浮き上がりなどの症状は全くないため放置している状態です。乾燥によるものかと思いしばらくネイルケアをしてみましたが、特に変化はありませんでした。

原因の心当たりとしては以下の3点です。
(1)フットネイルを頻繁にする→乾燥?
(2)足が小さく合うサイズが少ないため、普段からややサイズの大きい靴を履いている→爪が靴に当たるため外部刺激によるもの?
(3)生活習慣の乱れ→栄養の偏り?(健診で貧血の指摘あり)

このような変色の原因として考えられるものは何でしょうか?
また治療の要否も合わせて教えてください。
特に急いではいないので、お手隙の際に回答頂けると幸いです。

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