18時間ファスティング

20代/女性 - 2022/06/24

産後太りが中々治らず、1週間ほど前から週3日ほど夜ご飯を抜く18時間ファスティングと筋トレをはじめました。
8時半ごろ朝ご飯、14時ごろ昼ご飯を食べ、夜は空腹に耐え次の日の朝を迎えるのですが、朝全くお腹が空いておらず食べる気になれません。普通ならお腹ぺこぺこのはず、、
とりあえずプロテインを飲んでごはん100gと納豆やキムチ、野菜スープを食べるのですが、自分でもめちゃくちゃわかるくらいに血糖値が上がりだるくなります。
血糖値が急上昇していたらダイエットの意味がありませんよね、、
他のファスティングされている方は朝お腹ぺこぺこで食べてもそんなに血糖値も上がらないと言います。

私はなぜ朝お腹が空いておらず、血糖値がこんなにも上がってしまうのか？
わたしにはこのダイエットは向いてないということでしょうか？
医学的にわかること、アドバイスがあれば教えて下さい。