運動時、後に頭痛がします。

person50代/女性 -

三週間ほど前から、ヨガのレッスンを受け始めました。気持ち良いのですが、主に力を入れたポ－ズをした後などに、頭痛がして気になっています。今のままレッスンを継続しても大丈夫ですか？一時間レッスンで、間に給水タイムが三回位はいります。運動量としては、毎回、うっすらと汗をかく感じで、ちょうどよいかなぁと、感じています。

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