HbA1cが6.0でした。これからの生活について

30代/女性 - 2022/06/25

先日の健康診断にてHbA1cが6.0になってしまいました。
31歳、身長165センチ、体重55キロでBMIも普通なのですが、母親が糖尿病です。
確かにここ最近食生活があまり良いものではなく（朝ご飯や休みの日はほとんど甘いパンばかり食べていたなど）食生活がよくなかったなと反省しております。
食生活を改善し、運動も30分ほど取り入れていこうと思っています。
今後について、食生活を変え、運動することによって、HbA1cは改善しますか？
改善してもこれからずっと食事の制限はついていくものなのでしょうか？
あまり良くないとは思いますが、パンや甘いものが好きだったので、今後ずっと食べられないと残念だなあと思っております。
やはりHbA1cは治るといったことはないのでしょうか。
教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。