気温が暑いと 息苦しくなって 気持ち悪くなる
person20代/女性 -
気温や湿気が高いところにいると、息が上手く吸えなくなり、目の前がチカチカして心拍数があがり、気持ち悪くなります。
いつもシャワーを浴びている途中にこの症状になるのですが、息が上手く吸えないなと思うと すぐドアを開けて 涼しい空気を吸うので 悪化せずにすぐ治ります。
しかし今日、外出した際に あまりに外が暑く シャワーを浴びている時と同じように息が吸えなくなり 過呼吸症状になりました。
すぐに涼しい場所に入り 持っていたレジ袋で対処したのですが、その後も外に出るとまた上手く息が吸えなくなり そのままタクシーで帰宅しました。
今後もこのような暑さが続くと思うのですが、どのようにしたら 息が苦しくならずに外出出来ますでしょうか？
首周りや脇などに冷えピタを貼り 冷感スプレーなどを洋服に吹きかけ、体は涼しく感じて外出出来ているのですが、顔まわりの空気が暑いと 息が吸えなくなります...
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